Среда, 13.12.2017, 21:42
Мой сайтПриветствую Вас Гость | RSS
Главная | Блог | Регистрация | Вход
Меню сайта

Форма входа

Категории раздела
Планета Земля [531]
Историческое [151]
Животные [119]
Разное [2879]
Юмор [3]
Кулинария [309]
Диета и красота, медицина [583]

Поиск

Главная » 2014 » Август » 11 » Верные способы повысить свой иммунитет
15:33
Верные способы повысить свой иммунитет

- Снизь уровень стресса. Хотя стресс может быть и позитивным, и это является своего рода тренировкой и подготовкой к испытаниям, но постоянный и чрезмерный поток стресса может нанести большой вред твоему здоровью. Ученые медики утверждают, что стресс ослабевает иммунную систему и организм становится беззащитным перед болезнями. Тебе стоит научиться расслабляться, а также заниматься теми вещами, которые тебе нравятся и благотворно влияют на нервную систему.

Верные способы повысить свой иммунитет

- Наслаждайся регулярным сексом. Запомни, секс не только расслабляет и приносит массу удовольствия, но еще и повышает иммунитет. Исследования доказали, что регулярная половая жизнь (и желательно, с постоянным партнером) – это залог крепкого здоровья. А последнее проведенное исследование взялось рассмотреть связь между здоровьем людей среднего возраста и старше и сексуальной активностью. Ученые пришли к выводу, что люли, которые ведут регулярную половую жизнь, имеют уровень общего состояния здоровья намного выше, чем те, кто сексом занимаются реже.

       

 

- Смейся и радуйся. Ученые попытались установить связь между защитными функциями организма и смехом. Оказалось, что те люди, которые искренне смеялись во время просмотра мультфильмов, демонстрировали повышение иммунных функции.

- Веди активный образ жизни. Регулярная зарядка и занятия спортом замечательно тренируют сердце и выносливость, а также повышают защитные функции и иммунитет. Не забывай каждый день хотя бы по 15 минут выполнять физические нагрузки, а в идеале проводить часовые тренировки 3 раза в неделю.

- Заведи домашнего любимца. Оказывается, совсем не зря собак принято называть "другом человека". Ведь они, а также другие домашние питомцы, дарят человеку радость общения, заставляют не сидеть на месте и выполнять физические упражнения, тем самым улучшая наше здоровье. Было доказано, что у хозяев домашних животных снижается до нормы артериальное давление, стабилизируется уровень холестерина, улучшается сердечное здоровье и здоровье сосудов.
Категория: Разное | Просмотров: 81 | Добавил: ucoz | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Календарь
«  Август 2014  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Вам Скучно? То гда Вам Сюда!
  • МЕГА СБОРНИК САМОДЕЛОК
  • ОНЛАЙН ТЕЛЕВИДЕНИЕ
  • ОНЛАЙН РАБОТА
  • БРОНЕ ТЕХНИКА
  • Смотреть онлайн кино бесплатно
  • ИЗОБРЕТЕНИЯ И ИЗОБРЕТАТЕЛИ
  • МИР ОРУЖИЯ
  • ОНЛАЙН КИНО
  • Самоделки
  • ВКУСНО С НАМИ
  • Блог о Все и не очем
  • Архив знаний
  • ОНЛАЙН КИНО
  • Фотоальбомы
  • энциклопедия авиации
  • Игры Денди Sega Онлайн
  • Сделай сам
  • New Wiki
  • Энцеклопедия кораблей
  • Железнодорожный транспорт
  • Доисторическая Европа
  • Динозавры
  • Дирижабли
  • Цивилизация майя
  • Древний Восток
  • Скучать некогда
  • Читаем книги онлайн
  • Создай свой блог сам
  • Copyright MyCorp © 2017 Бесплатный конструктор сайтов - uCoz