Часто можно услышать: мы здесь не для того, чтобы жить долго, а для того, чтобы жить красиво. И многих, кто придерживался этого правила уже нет с нами. Однако, среди нас немало тех, кто старается вести здоровый образ жизни, стремясь ежедневно улучшить качество своей жизни. Это идёт в разрез с основным принципом дарвиновской теории эволюции – инстинктом самосохранения. Неправильно питание, вредные привычки, безрассудный образ жизни очень часто для человека становится больше привлекательным, чем чем-то отпугивающим.

Предлагаем проверить себя. Ниже изложены 10 простых способов самоуничтожения:

1. Ешьте жирную, ненатуральную пишу и побольше соли и сахара.

2. Курите.

3. Смотрите телевизор дни и ночи напролет, а также много времени проводите за компьютером.

4. Выводите себя на эмоции и нервничайте по пустякам.

5. Злоупотребляйте алкоголем.

6. Подолгу проводите за рулем.

7. Занимайтесь самолечением, игнорируйте врачей, а то и вовсе не лечитесь.

8. Ведите беспорядочный образ жизни, занимайтесь сексом неважно с кем и без средств контрацепции.

9. Игнорируйте элементарные правила личной гигиены.

10. Работайте без конца, регулярно не высыпайтесь.

Если вам стало не по себе, прочитав данное руководство по самоуничтожению, поставьте перед каждым пунктом частицу «НЕ» и пусть эти десять пунктов будут для вас золотыми правилами здорового образа жизни.