0,5 л кипятка + 1 столовая ложка соли.
Перемешать, дать отстояться, аккуратно слить раствор в другую емкость.
Втягивать в нос, горло, полоскать носоглотку.
Выплевывать раствор вместе со слизью через рот.
Делать такое промывание 2 раза в день в течение 10 дней.
Помогает при аденоидах, полипах в носу, насморке и гайморите.