Четверг, 22.06.2017, 19:29
Мой сайтПриветствую Вас Гость | RSS
Главная | Блог | Регистрация | Вход
Меню сайта

Форма входа

Категории раздела
Планета Земля [531]
Историческое [151]
Животные [119]
Разное [2879]
Юмор [3]
Кулинария [309]
Диета и красота, медицина [583]

Поиск

Главная » 2014 » Август » 10 » Полезные привычки (для девушек)
22:00
Полезные привычки (для девушек)
Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время. Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время - организм скажет вам за это спасибо. Спите не менее 8 часов. Перед сном выходите на прогулку и дышите свежим воздухом. Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды. Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды. Выпивайте стаканчик кефира на ночь. Ополаскивайте ноги холодной водой - это тоже своего рода закаливание. Сидите в интернете не более часа в день. Делайте маски для лица из натуральных ингредиентов. Фотографируйте каждый свой летний день. Бегайте по утрам. Купите обруч и занимайтесь хотя бы по 15 минут в день. Улыбайтесь. Учите по 5 новых иностранных слов. Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам и поливая любимые растения. Протирайте лицо замороженным отваров ромашки (т.е. кубиками льда) Напрочь откажитесь от фаст-фуда. Делайте утреннюю зарядку. Медитируйте - просто расслабьтесь, включите приятную музыку, не думайте ни о чём. Узнавайте что-нибудь новое каждый день. Читайте. Хотя бы по 10-15 страниц ежедневно. Уделите хотя бы час своим родителям. Помогите по дому, поговорите, узнайте об их проблемах и переживаниях, дайте им какой-нибудь совет. Говорите людям приятные слова и комплименты. Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью. Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день. Ухаживайте за собой - сделайте паровую ванночку для лица, пилинг, побалуйте тело увлажняющим лосьоном. Откажитесь от косметики. Или от тонны косметики. Хотя летом дайте коже подышать. Учите красивые, вдохновляющие вас стихи. Ходите прямо. Следите за осанкой. Откажитесь от всевозможных вредных привычек. Попробуйте стать вегетарианцем хотя бы на месяц. Вдруг понравится?;) Заведите дневник своих успехов. Экономьте деньги. Займитесь йогой. Думайте только о хорошем - всё обязательно сбудется!
Категория: Разное | Просмотров: 73 | Добавил: ucoz | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Календарь
«  Август 2014  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Вам Скучно? То гда Вам Сюда!
  • МЕГА СБОРНИК САМОДЕЛОК
  • ОНЛАЙН ТЕЛЕВИДЕНИЕ
  • ОНЛАЙН РАБОТА
  • БРОНЕ ТЕХНИКА
  • Смотреть онлайн кино бесплатно
  • ИЗОБРЕТЕНИЯ И ИЗОБРЕТАТЕЛИ
  • МИР ОРУЖИЯ
  • ОНЛАЙН КИНО
  • Самоделки
  • ВКУСНО С НАМИ
  • Блог о Все и не очем
  • Архив знаний
  • ОНЛАЙН КИНО
  • Фотоальбомы
  • энциклопедия авиации
  • Игры Денди Sega Онлайн
  • Сделай сам
  • New Wiki
  • Энцеклопедия кораблей
  • Железнодорожный транспорт
  • Доисторическая Европа
  • Динозавры
  • Дирижабли
  • Цивилизация майя
  • Древний Восток
  • Скучать некогда
  • Читаем книги онлайн
  • Создай свой блог сам
  • Copyright MyCorp © 2017 Бесплатный конструктор сайтов - uCoz