Когда человек занимается сексом, ускоряется сердцебиение, а кровь
начинает быстрее двигаться по телу. Если практиковать подобные
физические нагрузки регулярно, сердечно-сосудистая система укрепляется и
становится более тренированной. Доказано, что люди, которые занимаются
сексом постоянно, менее подвержены заболеваниям сердца и атеросклерозу.
Кроме того, усиленная работа сердца приводит к учащению дыхания и
разогреву мышц, ведь ни для кого не секрет, что после занятий любовью
люди чувствуют себя уставшими и измотанными, словно после физической
тренировки. А это и есть тренировка, да еще и какая! При занятии сексом в
организме сгорает больше калорий, чем при беге трусцой. Поэтому, если
вы мечтаете похудеть и боитесь близости с мужчиной по причине
недостатков фигуры – забудьте об этом. Активно занимаясь сексом, вы
сможете сбросить вес быстро и с большим удовольствием.
Еще одна заметная польза от хорошо прокачанной крови по организму –
улучшение ее состава. Если кровь несется по телу с большой скоростью,
она лучше насыщена кислородом, в ней повышается количество эритроцитов.
Эстроген, выделяемый при занятиях любовью, расщепляет холестерин,
поэтому люди, практикующие занятия сексом регулярно, выглядят гораздо
лучше и чувствуют себя более молодыми. Ученые также доказали, что секс
влияет на иммунитет. Опять же, за счет насыщения крови кислородом и
регулярной активной работы мышц. Кроме того, тесты показали, что у
людей, которые занимаются сексом часто, в крови содержится гораздо
больше антител. Занимайтесь сексом – и будете меньше болеть, доказано!
Для женщин очень полезным является секс без презерватива. То есть,
когда мужская семенная жидкость попадает во влагалище. В сперме
содержатся вещества, бесценные для женского организма: набор витаминов,
гормонов, минералов и микроэлементов, которые усваиваются с невероятной
быстротой. Цинк и кальций, к примеру, могут значительно улучшить
состояние зубной эмали, а гормоны и ферменты избавляют от менструального
синдрома и помогают отрегулировать женский цикл. А постоянная
тренировка мышц, непосредственно задействованных в половом акте,
способствует сохранению их функции гораздо дольше, чем у тех, кто любит
воздерживаться. У женщин, занимающихся регулярным сексом, нет проблем с
мочевым пузырем, а органы малого таза лучше снабжаются кровью.
Между прочим, если вы отказываетесь от занятий любовью по причине
мигрени, знайте, что делаете это совершенно напрасно. Во время оргазма в
организме женщины выделяются вещества, способные служить прекрасными
анестетиками. Поэтому вы не только получите удовольствие сами и
доставите его своему партнеру, но и можете избавиться от своей мигрени,
не употребляя никаких лекарств. Кстати, кроме эндорфина во время секса
вырабатываются еще и серотонин и адреналин, которые повышают самооценку,
делают человека более уверенным и усиливают умственную активность.
Разумеется, можно практиковать занятия любовью по одной единственной
причине – это очень и очень приятно! Но в следующий раз, когда
подумаете о том, что занимаетесь сексом, вспомните о его очевидной
пользе. Ведь таким образом вы не только наслаждаетесь близостью, но и
укрепляете ваше здоровье.
