Некоторые из нас панически боятся похода в общественный туалет и даже нажать кнопку лифта. Стоит ли так бояться микробов? Ответ дают эксперты Womanbook.

Миф 1. Нужно пользоваться только антибактериальным мылом
Действие антибактериального мыла не выборочное – оно не может отличить плохих микроорганизмов от хороших, поэтому убивает всех подряд и приводит к тому, что вскоре на поверхности кожи остается слишком мало микрофлоры. Но, как известно, свято место пусто не бывает. Так что нас начинают атаковать более агрессивные и злобные микробы, а далеко не со всеми из них антибактериальное мыло способно справиться.

А вот что действительно может помочь – это антибактериальные влажные салфетки. Использовать их нужно в случае, когда нет возможности помыть руки перед едой, а также после каждой поездки в общественном транспорте, где главную опасность представляет длительное соприкосновение с поручнями и сиденьями. Врачи не рекомендуют садиться на место пассажира с видимыми поражениями и пятнами на коже, особенно в летний период, когда на вас короткие шорты, мини-юбка, топик.

Миф 2. Все проблемы от денег!
Если задуматься, сколько раз денежная купюра меняет своего владельца – страшно станет даже самым смелым людям. А доллары и евро вообще гуляют по свету. Так что, пачка зелененьких может подарить своему хозяину такие страшные болезни, как туберкулез, гепатит или лихорадку Эбола? Последняя, кстати, смертельная!

Мнение специалиста: Анатолий Зарицкий, инфекционист
Деньги – лишь один из многих источников инфекций. А чтобы чем-то заразиться, вам нужно хорошенько обсосать руки, взять палец в рот, что делают только дети младшего возраста. Просто придерживайтесь элементарных правил гигиены.

Миф 3. Нельзя садиться на унитаз в общественном туалете
А эта фобия вполне оправдана! Удобно усаживаться на унитаз врачи рекомендуют только дома, в то время как в общественных туалетах придется справлять нужду полустоя или тщательно выкладывать бумажные полотенца по всему краю сиденья. Особенно стоит опасаться женщинам. И вот почему.

Мнение специалиста: Светлана Панченко, врач-гинеколог
Вы не можете быть уверены в том, что все, кто посещал туалет до вас, придерживаются правил личной гигиены. И если у вас на половых органах есть какие-то раны или свежий порез от бритвенного станка, то это самый простой способ заработать половой герпес или бородавки. Также женские половые органы плохо защищены, поэтому микробы могут попасть на них вместе с брызгами мочи, ударяющихся о стенки унитаза.

Миф 4. Стерильность – защита от любых микробов
Стерильное помещение также опасно, как и сильно загрязненное. Придерживайтесь золотой середины – поддерживайте дом в чистом состоянии, дезинфицируйте опасные зоны, проветривайте помещение. Не стоит злоупотреблять бытовой химией. Во-первых, чистящие средства – это еще и источник токсинов, во-вторых, организм попадет в неестественную для себя среду.

Мнение специалиста: Олег Сапенчинков, врач-иммунолог
Человек с рождения контактирует с различными микробами – и это нормально. А вот стерильность – ловушка для иммунитета, который «расслабляется» и в нужный момент не способен противостоять болезни. Вот почему подростки, которых с детства оберегали от контакта с больными людьми, держали все время в доме, которым запрещали общаться со сверстниками, крайне тяжело переносят даже обычную простуду. Их иммунная система не закалена.

Миф 5. Алкоголь – лучший способ дезинфекции
Отдых в жарких странах для украинских туристов становится все более доступным, поэтому с открытием сезона отпусков врачи напоминают об опасности заразиться экзотическими болезнями. Почему-то многие наши сограждане уверены, что от малярии или холеры их спасет не осторожность и элементарные правила личной гигиены, а алкоголь.

Мнение специалиста: Валентина Гоменюк, врач-инфекционист
Дезинфекция изнутри – миф. Лучше ограничить употребление алкоголя в экзотических странах. Похмелье и обезвоживание организма в условиях влажного тропического климата дает сильнейшую нагрузку на печень и сердце, тяжело проходит период адаптации. Мой совет: никакого алкоголя; запаситесь бутилированной водой, которой будете мыть руки с мылом перед едой, дополнительно промывать фрукты и которую можно будет пить. Всегда под рукой должны быть влажные дезинфицирующие салфетки.