Жалобы на притупленные ощущения при использовании презервативов
и нежелание травить себя гормональными препаратами заставляют все
больше людей искать ответ на вопрос, как не забеременеть, не
предохраняясь. В этом помогут методы естественной контрацепции.
Прерванный половой акт
Прерванный половой акт, при котором партнер вынимает половой член
из влагалища до начала эякуляции, является самым распространенным и
наименее эффективным (около 80%) из естественных методов предохранения.
Его рискованность объясняется тем, что в естественной жидкости,
выделяющейся из мужского члена во время секса, уже содержится до 20
миллионов сперматозоидов. В отличие от спермы, выделение смазки партнер
не контролирует. К тому же, всегда есть опасность, что партнер забудется
и среагирует слишком поздно.
Календарный метод
Данный метод заключается в высчитывании так называемых «опасных» и
«безопасных» дней на основе менструального цикла партнерши. Фертильный
период (в который легче всего зачать) рассчитывается по специальной
формуле. Чтобы определить его начало, нужно отнять от длительности
самого короткого из циклов 18 дней, а чтобы определить конец - 11 дней
от длительности самого длинного из циклов. В это время происходит
овуляция яйцеклетки, поэтому существует большая вероятность
забеременеть. До и после фертильного периода можно заниматься сексом, не
предохраняясь, так как созревшей яйцеклетки нет. Эффективность
календарного метода составляет 90%, но он подходит только девушкам с
регулярным циклом. Разница всего в день для его приверженцев может
закончиться плачевно.
Базальный метод
Менее известным, но действенным способом, как не забеременеть, не
предохраняясь, является измерение базальной температуры. Это
температура в анальном проходе партнерши. Она зависит от уровня
выработки гормонов в яичниках и отражает состояние яйцеклетки. Пока
яйцеклетка не созрела, температура держится ниже 37,0°, но во второй
половине цикла, как правило, поднимается, что свидетельствует о начале
овуляции. Следовательно, вероятность забеременеть наибольшая в те дни,
когда базальная температура выше 37,0°. При всей эффективности (90%),
температурный метод достаточно капризен, так как на базальную
температуру влияют недосыпание, стресс и болезни, что приводит к
недействительности показаний.
Цервикальный метод
В основе этого метода лежит наблюдение за изменением консистенции
цервикальной (маточной) слизи. В неблагоприятные для зачатия дни слизь
почти не выделяется, и влагалище на ощупь сухое, а о начале овуляции
свидетельствует обильная тягучая слизь, которую можно растянуть между
двумя пальцами. В эти дни зачатие наиболее вероятно, поэтому следует
воздерживаться от половых актов или предохраняться дополнительно. После
овуляции выделения постепенно густеют и прекращаются. Цервикальный метод
довольно эффективен (90%), но имеет свои недостатки. Во-первых, на
консистенцию слизи могут влиять колебания гормонального фона. Во-вторых,
у некоторых женщин слизистые выделения наблюдаются на протяжение всего
цикла.
Как видно, каждый из методов естественной контрацепции имеет свои
недостатки. Несмотря на высокую эффективность, трудности расчета и
влияние посторонних факторов на показания делают их не очень надежными, а
необходимость строгой самодисциплины – довольно неудобными. Поэтому
задумываясь о том, как не забеременеть, не предохраняясь, не стоит
полностью отказываться от традиционных контрацептивов.
|
