Женщины чаще всего заботятся о стройности области живота или бедер, хотя доказано, что окружающие оценивают наше телосложение в большей степени по лицу, чем по всем остальным частям тела. И если Ваше лицо полное, то все будут воспринимать Вас как толстушку.
С проблемой полного лица чаще всего сталкиваются женщины, имеющие телосложение по типу «яблоко», когда первыми худеют ноги и живот, а плечи и лицо остаются прежними. И если бедра и живот еще можно спрятать под одежду, то с лицом этот фокус не пройдет, разве что паранджу надеть...

Причиной возникновения второго подбородка и обвисших щек чаще всего являются лишний вес или резкая потеря веса, ослабленные мышцы и проблемы щитовидной железы. В числе причин можно также назвать такие вредные привычки как привычка сутулиться, привычка прижимать подбородок к шее или ходить с опущенной головой, привычка читать лежа…

Эти привычки нужно менять на другие, полезные для вашего лица.

1. Следите, чтобы ваш подбородок всегда был гордо поднят;

2. Купите низкую подушку с валиком для шеи и привыкайте на ней спать;

3. Регулярно посещайте спортивные клубы и будьте активнее;

4. Ежедневно выполняйте специальные процедуры (массаж, упражнения и маски).

Утренний массаж

Заранее (с вечера или за полчаса до массажа) приготовьте травяной настой: 1 ст.л. травы на 1,5 стакана кипятка. Лучше брать травы: ромашку, тысячелистник, липовый цвет или шалфей.

Смочите полотенце в этом настое, возьмите полотенце за края и сложите гармошкой. Поднесите "гармошку" к подбородку, сделайте резкое движение, разводя руки в сторону так, чтобы полотенце распрямилось и шлепнуло по подбородку.

Быстрый комплекс упражнений для подбородка и обвисших щек Перед началом любых упражнений нанесите на проблемную область подходящий вам крем. Сядьте перед зеркалом и следите за тем, как вы будете выполнять движения.

1. Откиньте голову назад, напрягите подбородок и постарайтесь закусить нижней челюстью верхнюю губу.

2. Выдвиньте подбородок вперед, сомкните зубы и, напрягая мышцы, как можно больше оттяните нижнюю губу вниз.

3. Сомкните челюсть и, напрягая шею, опустите уголки губ вниз.

4. Сожмите руки в кулаки и подоприте ими