Этот пост посвящён самодельным зубным пастам. Вот в них то уж не будет ни фтора ни других вредоносных добавок.
Моя мама всю жизнь чистила зубы содой с
солью, в результате - ни одной пломбы и белоснежные зубы. Это, конечно и
от генетики зависит напрямую. Но факт тот, что можно и нужно чистить
зубы своими пастами и порошками, постараться не лениться с их
приготовлением.
Сделать красивую баночку, туда положить самодельную зубную пасту или порошок - вот и польза для зубов и для здоровья.
Прекрасные зубные пасты можно приготовить и самостоятельно. Ниже приведены домашние рецепты зубной пасты и зубного порошка.
Банановая зубная паста
Взять поровну порошка высушенной банановой кожуры, мелкой морской соли, оливкового масла и хвойного экстракта.
Зубная Паста Караваева
Порошок белой или голубой глины смешать с бальзамом Караваева «Соматон», «Аурон» или «Витаон».
Эвкалиптовая зубная паста
Смешать мелкую пищевую соль, соду, оливковое масло и порошок листьев эвкалипта.
Баклажановая зубная паста
Запеченный в духовке баклажан размять до однородной массы. Добавить к
кашице прокаленную морскую соль в равной пропорции к весу баклажана.
Соль хорошо чистит зубы, а входящие в баклажан вещества укрепляют десны.
Все эти домашние пасты очень хорошо
чистят зубы, прекрасно питают десны, улучшают кровообращение, укрепляют
корни и эмаль зубов. А главное — в них нет вредных для организма
веществ.
Имея такие пасты, можно не пользоваться щеткой. Зубы хорошо очищаются пальцами. Заодно массируются десны.
Зубной порошок
В порошок из чистой сухой глины добавить поваренную или морскую соль и
молотый красный перец. Такой порошок улучшает кровообращение слизистой
полости рта, усиливает слюноотделение, питает и укрепляет десны и зубы.
Порошок наносится мягкой щеткой или
пальцем на зубы. А так как он обладает большим очищающим эффектом, то
зубы им можно чистить не более 1 минуты.
Для очищения зубов используйте флоссы, т.е. зубные нити.
Очень часто промежутки между зубами и
боковые поверхности зубов оказываются недосягаемыми для зубных щеток, а
флоссы помогают очистить от налета эти места. Пользоваться флоссами
нужно перед чисткой щеткой. Кроме того, используйте флоссы после каждого
приема пищи.
Нить фиксируют пальцами и начинают
очистку с дальней поверхности последнего зуба правой или левой стороны
верхней челюсти, осуществляя несколько движений вперед-назад и
вверх-вниз.
Зубочистки предпочтительней деревянные, т.к. они берегут эмаль.
Но можно пользоваться и пластиковыми.
Нельзя ковырять в зубах иголками, скрепками и т.п. Металлические
предметы царапают эмаль, способствуя проникновению бактерий в более
глубокие слои зуба.
Но, чтобы не повредить ткани пародонта — связки десны и зуба — зубочисткой необходимо пользоваться очень аккуратно.
Отбеливающую зубную пасту можно приготовить и в домашних условиях.
Итак, необходимо смешать небольшое количество обычной зубной пасты с
пищевой содой, столовой солью и перекисью водорода. Получится отличная
домашняя отбеливающая зубная паста – безвредное и эффективное,
проверенное народное средство. Опять же – не злоупотребляйте постоянной
чисткой такой пастой.
Как средство отбеливания зубов можно применять перекись водорода. Кстати, именно на основе перекиси водорода созданы гели, применяемые при аппаратном отбеливании зубов.
Процедура отбеливания проста: после
чистки зубов обычной пастой надо зубы прополоскать перекисью водорода,
сплюнуть и затем тщательно прополоскать рот теплой водой. Или можно
ватным тампоном, смоченным в перекиси водорода, протереть зубы и
прополоскать рот.
Для тех, кто любит сложности, еще один рецепт:
Галеновый (изготовленный на основе трав) порошок.
Для его приготовления вам понадобятся: порошок лапчатки прямостоячей — 2
части, аирный порошок — 2 части и порошок березовой коры — 1 часть. Все
необходимые ингредиенты можно найти в травяной аптеке.
Смешайте компоненты в указанных
пропорциях, разведите немного подогретой водой до получения густой
кремообразной консистенции и используйте приготовленную смесь в качестве
зубной пасты. В течение часа после чистки зубов такой пастой нельзя
есть.
Для тех, кто понимает химию, подойдет древесная зола.
Она содержит гидроксид калия – соединение, являющееся абсорбентом и
отличным отбеливающим средством. Зубную щетку надо окунуть в древесную
золу и чистить зубы. Можно древесную золу смешать с зубной пастой или
порошком.
А вот какой режим необходимо ввести, чтобы всегда улыбаться:
По утрам, когда почистите зубы, набирайте в рот холодной кипяченой воды
и полощите рот в течение трех минут, а затем медленно проглотите в три
глотка. Эта процедура укрепляет зубы и улучшает слюноотделение.
После еды ротовую полость обязательно
следует промывать. Полоскание рта полезно не только для зубов, оно
прекрасно укрепляет мышцы губ и щек.
Наступает лето и все чаще можно увидеть в
продаже ягоды и фрукты, такие как клубника и земляника, яблоки и вишня,
которые необходимы для здоровья зубов .
Еще рецептик:
1. порошок тмина 1 -2 стол. ложки; питьевая сода — 1 чайная ложка;
поваренная соль — 1 чайная ложка; растительное масло — 1 столовая ложка;
сок лимона — 1 ст. ложка.
Размешать тщательно все компоненты и чистить зубы.
2. Смешайте 1 чайную ложку морской соли мелкого помола с медом до
сметанообразного состояния и добавьте 2 капли эфирного масла гвоздики
(можно заменить гвоздику на масло чайного дерева, камфоры, сосны,
лаванды, мяты). Чистим
зубы этой смесью.
3. А эта смесь для массажа десен:
2 чайные ложки морской соли мелкого помола + 3 чайные ложки молотого черного перца + 1 чайная ложка куркумы +
добавить топленое масло до сметанообразного состояния.
Обмакните средний палец в получившийся состав и промассируйте десны круговыми движениями по часовой стрелке.
