Во все времена препараты валерианы используют как мягкое успокаивающее средство. Валериановые капли, экстракт рекомендуют при нарушениях сна, стрессовых состояниях. Удивительные лекарственные свойства растения известны издавна, но несмотря на это, ученые и сегодня активно продолжают изучать валериану.

Загадочно пьяняща для котов, И человеку ты всегда желанна Для ослабленья стрессовых оков, Прекрасная трава валериана. (А. Бузни)

Валериана лекарственная издавна использовалась человеком как лекарственное растение и даже считалась волшебным растением.

По различным версиям, свое название она получила от латыни – «valere», что означает «быть здоровым». Согласно другим источникам, растение было названо в честь римского императора Валериана (ІІІ в.н.э.). Еще существует предположение о том, что римский врач Плиний Вале ... Читать дальше »

Даже если вы ведете здоровый образ жизни, со временем вы можете заметить, что пропорции вашего тела изменились, причем не в лучшую сторону. Почему наше тело становится другим, можно ли повлиять на эту ситуацию?

... Читать дальше »

   Мед – ваш личный косметолог. Сложно приукрасит пользу, которую приносит человеку этот продукт. Кроме общеизвестных свойств меда при лечении различных заболеваний, начиная от обычной простуды и продолжая куда более серьезными диагнозами, этот продукт также в состоянии решить и некоторые косметические проблемы. Проникая даже в самые микроскопические поры, медовые маски насыщают кожу, освежают ее и предупреждают морщины. Тёмно-желтое лакомство содержит целый ряд природных элементов, солей и кислот, которые дают противовоспалительный и вяжущий эффекты, что благотворно влияет на клетки кожи. Если косметика сделана на основе меда – то она сохраняет его способность к регулировке водного баланса, что в жару спасает кожу от проблем, связан ... Читать дальше »

Приступая к антицеллюлитному массажу всегда помните:

· Начинать следует всегда легко и плавно. Движения спокойны. Сначала массаж идет в медленном темпе и постепенно ускоряется;

· Массаж не должен совершаться прохладными или мокрыми руками. Ничто не должно препятствовать расслаблению мышц. Ладони можно обтереть тальком для лучшего скольжения по телу, либо используйте массажные масла;

· Противоцеллюлитный массаж необходимо делать минимум раз в неделю по 30 минут;

· Массаж НИКОГДА не должен затрагивать впадину под коленом, паховую область и бедренную часть в области лобка;

· Если массажируемая область ... Читать дальше »

Облепиха полезна не только для здоровья, но и способна творить чудеса с внешним видом человека.

... Читать дальше »

Известно, что в комплекс мер по борьбе с лишним весом врачи-диетологи включают парную. Обращает на себя внимание и то, что заядлые парильщики — совсем не тучные люди. И особенно значим собственный опыт: после нескольких посещений парной человек убеждается, что сброшены лишние килограммы.

Пословица гласит: «Чем уже талия, тем длиннее жизнь».

Очень многие в последнее время страдают лишним весом. В бане это особенно заметно. Такие тучные люди вызывают усмешку и сожаление окружающих, но самое печальное — лишние килограммы являются причиной очень многих заболеваний. Таких, например, как сердечные приступы и болезни почек. Медики даже определили, что жировые отложения наиболее опасны в зоне живота. У полных людей возрастает опасность инфаркта.

Учёные, изучив жировую ткань, обнаружит жировой ткан ... Читать дальше »